輕量大麻體質的老司機有話要說

一隻0.5g捲菸抽不完，我是輕量大麻體質的老司機。

隨著大麻合法化浪潮席捲各地，探討大麻話題的熱度也隨之增加。

在理解過程中，我發現自己是一位輕量大麻體質的老司機，不想追高也不能追高？大概一週停飛兩天T-break (tolerance break)，修復受體，即使四年來用麻頻繁，我的“麻量”就是半隻捲菸。

這一切不僅僅取決於外在環境，還有生理複雜因素。

即使用量頻繁，耐受度或許只是受體變得麻木，而不是可以增量的指標

外部因素

首先，外部因素包括：所處環境、吸收方式和選用品種。

環境因素 Environment & Setting
涵蓋了地點、氛圍和場所。例如，在一個安靜且放鬆的環境中，我可以更容易感受到大麻的效應。相反，在嘈雜不安或陌生的地方，這些效應可能會被其他感官資訊淹沒。人與環境關係密不可分，慎選使用的環境，有助於提升飛行者的體驗。

在大自然享用大麻是我覺得最棒的體驗。真心推薦慵懶、放鬆的行程。

吸收方式 Consumption Method
先前分享兩種常見吸收方式：吸食和食用，主要涉及受體作用方式不同，也就對大麻效應產生不同的影響（感受）。另外，使用工具不同：捲煙或電子霧化器，由於加熱方式不同也會直接影響吸收速度和效果強度。所以光是怎麼處理大麻，由THCA轉成THC就能直接影響你的直觀感受。

大麻品種 Strain Variability
最後，每隻麻種由不同的大麻素及化合物組成。
四氫大麻酚THC、大麻二酚CBD、萜烯化合物（Terpene）、以及其他大麻素（CBC, CBN, CBG…）等等都會影響效果。某些品種可能更適合初體驗輕量使用者，因為THC濃度低，高CBD比例等等因素，能緩解心理效應。更不用提萜烯、以及其他大麻素加入後的協同效應。

不知該怎麼選？先來了解大麻品種分類 Sativa 嗨麻篇 ＆Indica舒麻篇

內部因素

內部因素，包括自己的生理和心理狀態。

生理因素 Body Chemistry = Biological factors
如代謝速度、身體質量(BMI) 和個體差異，都會影響大麻在體內的代謝和效果。身體質量較輕的人通常需要較小的劑量，而代謝速度快的人可能感受效果更迅速。我屬於代謝速度慢者，BMI19，個體差異這目前無法量化說出什麼所以然，概念上去理解為自己體質對物質承受程度。

基本上就是慢慢來，我就是代謝慢的輕量級，一口麻就夠我飄飄久久。

心理狀態 Psychological State
最後是容易忽略的心理狀態，現代人身心常處於不平衡的狀態，如果個性壓抑、或身心脫節不自覺，這個狀態下使用物質就可能有危險。

包括情緒狀態、壓力水平和心理期望，這些都會影響對大麻的感知和反應。例如，當我感到輕鬆和愉悅時，可能更容易感受到大麻的正面效果。反過來説，當狀態不好，使用後會容易陷入黑暗，也容易觸發焦慮。

基於我的用量，在安全熟悉的環境及社交狀態，可以在外面活動游刃有餘。然而在狀態不佳時使用，體內有股躁動直通腦門，好像警鈴被觸發，更曾不自覺的狀態觸發恐慌症。

所以接觸物質前，要對自己身體連結有所認識，千萬別抱持期待大麻是仙丹可以扭轉你的情緒。

麻後經驗分享 Sesh Notes

了解自己的體質是找出適合自己大麻劑量的第一步。

建議由低低低低低劑量開始，然後根據感受調整。注意環境、心理狀態和所選用的品種，這些都將影響效果。如果可以的話，透過紀錄使用情況和效果，逐漸調整和了解自己的最佳用量。

這些差異背後存在著生物學和藥理學的科學原理。個體的生理差異導致大麻代謝的不同速度，而大腦中的受體密度和分佈則決定了對THC和CBD的感知。複雜的大麻化學組成與效果密切相關，同時，不同品種之間也存在截然不同的效果差異。

最後，身為一位輕量大麻體質的老司機，我發現了解外部和內部因素的相互作用以及科學原理，對於在使用大麻時能更為謹慎和理性，不但可以確保最佳體驗也可以幫助自己探索其他的可能性。

至今我一個人連0.5g大麻捲菸都抽不完～

Proud to be a Lightweight! 我是輕量級的老司機 :)

我與大麻要相親相愛一輩子 :)